「夜勤ってどういう内容なんだろう…?」
工場勤務の求人を集め始めた方の中には、このような疑問を抱かれている人もいるのではないでしょうか。
他の業種にはあまり見ない夜勤。
どういうことかある程度は分かっていても、その実態まではなかなかわかりませんよね。
今回は、そんな夜勤に興味がある方に向けて、夜勤の実態をお伝えします。
【夜勤の勤務時間】
夜勤がある工場では２交替制と３交替制の２種類があります。
２交替制は、日勤と夜勤。
３交替制では、勤務時間が3つに分けられます。
自分が興味のある工場ではどちらが行われているのかを調べてみましょう。
３交替制の工場だと、夜勤時は他と比べて勤務時間が長いですが、その分、他の時間帯で勤務するときに短くしてもらえるなどの調整をしてもらえるそうです。
夜勤時の勤務時間が長い理由としては、昼間ほど忙しくないことも挙げられます。
工場によっては、設備や機械を動かしたら、製品ができるまで仮眠を取れるような工場もあるそうです。
勿論、それは職場によって異なります。
常に製品を作り続ける工場もあるため、あまり期待はしすぎないようにしましょう。
【夜勤の手当て】
夜勤をする場合、夜勤手当が支給されます。
夜は寝ていたいもの。
皆の代わりに起きて働いてくれる人を会社は優遇してくれるのです。
夜勤手当の内容は会社によって異なります。
「夜勤一回あたりに何円」、「夜勤の時給×何倍」など、会社によって様々です。
夜勤手当の内容は求人にも載っていることが多いため、色々な会社と比較してみてはいかがでしょうか。
【夜勤の向きと不向き】
夜勤は人によっては楽に感じることもあるでしょう。
人も少なく、稼働している設備も少ないため、静かな夜勤の方を好まれる人がいても当然です。
ただ、人によって向き不向きがあります。
どんなに手当てが充実していても、どうしても起きれない人もいるでしょう。
そのような人は無理をせずに、日中の時間帯の勤務に専念してみてください。
無理に夜勤に入って、勤務時間中に眠ってしまうと、大きな事故の原因になってしまいます。
自分の向き不向きを良く確かめてから、勤務時間を決定するようにしてください。
自分は夜勤ができるかどうかを確かめるためには、休みの日や転職活動期間中を活用してみましょう。
日中に寝て、夜間に活動する生活を一日だけでもしてみてください。
あまりしんどさを感じないようであれば、夜勤に挑戦してみてはいかがでしょうか。
しっかりと自分のことを良く知ってから、勤務時間を選んでください。
【夜勤時の注意点】
夜勤をすると、生活リズムが崩れてしまいます。
自分では何ともないように思えても、体には疲労やダメージが蓄積されているのです。
そのため、休日や他の勤務時間で働くときは、もともとの生活リズムに少しずつ戻していきましょう。
急に戻してしまうと、体が変化に対応できず、体調を崩してしまう原因になってしまいます。
就寝時間を変えたり、部屋の明るさを工夫したりして、生活リズムを整えていきましょう。
勿論、夜勤時にも注意が必要です。
生活リズムを日中に戻すことを意識しながら生活してください。
様々な工夫をして、体と生活リズムに悪い影響を及ぼさないようにしましょう。
今回は、夜勤に興味がある方に向けて、夜勤の実態をご説明しました。
夜勤は手当などが充実していますが、それだけ見ていると、病院に通いつめなければならないような結果を招いてしまいます。
自分のことは自分しか管理できません。
辛さやしんどさを感じたら、先輩や上司に相談しましょう
夜勤の魅力に取りつかれて、注意すべきことを見失わないようにしてください。
無理をせずに夜勤をして、充実した私生活を送れるようにしませんか。
