「仕事が忙しくて子供と遊ぶ時間を作れない」
このように、仕事と家族との時間の両立がむずかしいと悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
仕事が忙しくなると、どうしても家族にあてる時間が減ってしまいます。
「仕事も家族も大事だけど、両立の仕方が分からない…」
そんな方に、今回は仕事と家族との時間の両立の仕方を三つの視点からご紹介します。
目次
□家族に対してできること
まず、仕事が忙しくて時間がとれない家族に対してできることをご紹介します。
＊仕事のスケジュールを伝える
仕事のスケジュールを伝えることは、家族との時間をつくるためにも大切なことです。
いつ、またどれくらい休みを取れるのかを伝えることで、「何日には家族で過ごすことができるからそれまで頑張ろう」と家族全員が思うことができます。
また、スケジュールを伝えると、どれほどの忙しさなのかなどを家族が理解してくれます。
家族の仕事への理解を得られるのと得られないのでは、家の雰囲気も全く変わります。
スケジュールや、いつどのような企画があるのかなどを家族にきちんと伝えましょう。
＊仕事の話を控える
スケジュールを伝えるべきだと前述しましたが、家族といる時もずっと仕事の話をしていてはよくありません。
家族といる時は、家族との時間を大切にしましょう。
仕事のことはしばらく忘れて、目の前にいる家族との会話を楽しみ、全員が満足のいく時間を過ごしましょう。
＊思いやりの心を持つ
遅くに家に帰宅するときは、嫁や子供が好きなケーキを買って帰るなど、普段仕事で家族といれない分、思いやりの心を持ちましょう。
嫁や子供も、家事育児や勉強など、頑張っていることがたくさんあります。
「いつも洗濯してくれてありがとう」
「いつもごはんがおいしいね」
「勉強がんばっているね」
など、一声だけかけるのも思いやりです。
家族を思いやることで、それがいつか自分にも返ってきます。
愛する家族を大切にしましょう。
□仕事に対してできること
＊集中する
プライベートの時間とは切り替えて、仕事の時間は思いきり集中しましょう。
仕事に集中して最短の時間で結果を出すことで、家族との時間をつくることにつながります。
＊仕事仲間に家族の話をする
昼休みや飲み会などで、仕事仲間と話す機会があれば家族の話をしましょう。
「週末は妻と子供と遊園地に行く予定です」などと伝えれば、急な仕事が自分に回ってきて、休みの時間を取られるということも減るでしょう。
仕事も大事にしたい、また家族との時間も大切にしたいということが仕事仲間に伝われば、家族との時間も気兼ねなく作ることができます。
□自分に対してできること
＊スケジュール管理
まず、家族の時間と仕事の時間をどれくらいの割合で割けるのかを考えます。
それによって予定を決め、実行しましょう。
また、自分に無理のない範囲でスケジュール管理をすることも大切です。
スケジュールの中には、自分の趣味や自分の好きなことをする時間も入れましょう。
自分を守ることも家族と過ごすことも、仕事で成果を出すことも、すべて人生の大切な要素です。
それらを両立できるような計画を立てましょう。
＊優先順位
自分の中で大切なことの優先順位はなんですか？
それは、「仕事」「家族」と大きなカテゴリーでは決められないかもしれません。
たとえば、「仕事で結果を出して家族に楽をさせること」や、「仕事から帰ってきた後の妻との時間」かもしれません。
人生で、一番幸せに感じる瞬間はいつでしょうか。
その時間を、大切にできるようにしましょう。
□まとめ
今回は、仕事と家族との時間の両立の仕方をご紹介しました。
自分の中でメリハリをつけて、仕事も家族との時間も大切にしましょう。
当社では、工場の仕事探しをお手伝いしています。
ご興味があれば、ぜひ一度お問い合わせください。
